Wat is coaching en wanneer kies je voor een coach
Coaching is een leerproces. Je leert om bewust te kijken naar jezelf: hoe je denkt, wat je voelt en hoe je handelt. Dat helpt om helder te krijgen wat voor jou werkt en waar je andere keuzes wilt maken.
Een coach begeleidt dit leerproces vooral door vragen te stellen en je te helpen om mogelijke oplossingen te onderzoeken en daaruit keuzes te maken.
Mensen komen bij Cotea met leervragen die vaak ontstaan in werk en dagelijks leven. In mijn praktijk gaat het bijvoorbeeld om vragen als hoe:
- sta ik steviger in mijn rol en krijg ik meer zelfvertrouwen?
- zorg ik voor een betere klik met de mensen om mij heen?
- delegeer ik meer taken aan mijn team, zonder dat de kwaliteit eronder lijdt?
- trek ik mij minder aan van wat anderen van mij vinden?
- doorbreek ik patronen bij mezelf of in mijn team?
- ga ik om met spanning, stress of aanhoudende onrust?
- neem ik verantwoordelijkheid zonder alles naar me toe te trekken?
- maak ik keuzes die passen bij wat voor mij belangrijk is?
Voor wie
Mensen van jong tot oud, man en vrouw, komen bij Cotea voor coaching. Het gaat zowel om medewerkers als om mensen met een leidinggevende rol, werkzaam in uiteenlopende contexten.
Hoe ziet een coachtraject eruit
Een coachtraject begint met een oriënterend gesprek. We verkennen jouw vraag en staan stil bij wat je wilt onderzoeken of leren. Tegelijkertijd is er ruimte om te ervaren of er voldoende vertrouwen is en of de samenwerking voor beiden goed voelt. We starten samen wanneer dat voor ons allebei klopt.
Daarna werken we in gesprekken verder aan jouw leervragen. Door gerichte vragen wordt steeds duidelijker waar het voor jou over gaat en welke keuzes daarbij passen. Als je dat wilt en als het op dat moment helpend is, kan ik ook tips of suggesties delen.
Tussen de gesprekken kan ik je uitnodigen om met bepaalde vragen of observaties aan de slag te gaan in je dagelijks werk of leven. Zo blijft het traject verbonden met de praktijk en ontstaat er continuïteit tussen de gesprekken.
Voor wie het helpend vindt om ook iets te weten over wie ik ben en hoe ik werk, is er de pagina Over mij als coach.
Coaching is maatwerk
We bekijken per gesprek of een vervolg op dat moment nog passend en helpend is. Zo heb jij de regie en denk ik met je mee.
Het tarief voor coaching bedraagt € 175 per uur.
Voor organisaties is dit bedrag exclusief btw, voor particulieren inclusief btw.
Voor bedrijven is het vaak wenselijk om vooraf afspraken te maken over de duur en investering van een coachtraject. In dat geval stemmen we samen de opzet vooraf af, met ruimte binnen het traject om inhoudelijk aan te sluiten bij wat nodig is.
Kwaliteit van coaching
Als coach kies ik bewust voor professionele en onafhankelijke toetsing. Ik werk volgens de NOBCO-richtlijnen en heb mij verbonden aan de ethische code voor coaches, waarin onder andere vertrouwelijkheid en zorgvuldigheid centraal staan.
Mijn aansluiting bij NOBCO betekent ook dat ik werk met een onafhankelijke klachtenregeling en periodiek getoetst word op mijn vakbekwaamheid. Op basis daarvan ben ik gecertificeerd op senior niveau.
Samen verkennen wat past
Overweeg je coaching en wil je onderzoeken of dit past bij jouw vraag en situatie? Dan nodig ik je uit voor een oriënterend gesprek. In dat gesprek verkennen we waar je tegenaan loopt, wat je wilt leren en of coaching bij Cotea op dit moment helpend voor je is.
Je kunt contact opnemen via het contactformulier of een afspraak plannen voor een eerste verkenning.